Komanda
Kvalificēts komandas sastāvs, kas nodrošina kvalitatīvu apmācību
cerumeteyapezep komanda sastāv no pieredzējušiem treneriem un fizioterapeitiem, kuri specializējas funkcionālās kustības apmācībā un traumu novēršanā. Mūsu mērķis ir veicināt aktīvu novecošanu, piedāvājot zinātniski pamatotas metodes, kas pielāgotas katra indivīda vajadzībām.
Jānis Ozoliņš
Treneris
Liene Kalniņa
Fiziskās terapijas speciāliste
Andris Bērziņš
Kustību analītiķis
Anna Rudzīte
Sporta psiholoģe
Raivis Purvs
Rehabilitācijas treneris
cerumeteyapezep attīstības ceļš
cerumeteyapezep attīstības ceļš
cerumeteyapezep ir dibināts 2020. gadā ar mērķi veicināt aktīvu dzīvesveidu senioriem. Mūsu programmas ir izstrādātas, ņemot vērā jaunākās zinātniskās atziņas un metodes.
Dibināšana 2020. gadā
cerumeteyapezep tika dibināts 2022. gadā, piedāvājot inovatīvas pieejas senioru apmācībai Latvijā.
Dibināšana
Sākotnēji tika izstrādātas 3 programmas, kas koncentrējās uz funkcionālo kustību un traumu novēršanu. Šīs programmas ātri ieguva popularitāti.
Programmu paplašināšana 2021. gadā
2021. gadā tika paplašināta programmu izvēle, iekļaujot jaunas metodes un pieejas, lai uzlabotu dalībnieku rezultātus.
Programmu paplašināšana
2023. gadā tika paplašināta programmu piedāvājuma klāsts, iekļaujot jaunas aktivitātes un resursus, kas vērsti uz senioriem.
Turpmākā attīstība
2022. gadā cerumeteyapezep sāka piedāvāt tiešsaistes programmas, kas ļauj dalībniekiem piedalīties no jebkuras vietas. Tas ievērojami paplašināja mūsu auditoriju.
Karjeras iespējas
Pievienojies mūsu komandai
cerumeteyapezep meklē motivētus un kvalificētus speciālistus, kas vēlas pievienoties mūsu komandai. Mēs piedāvājam iespēju strādāt dinamiskā vidē, kas veicina aktīvu dzīvesveidu.
Funkcionālās apmācības treneris
TrenerisTreneris specializējas funkcionālajā kustību apmācībā un strādā ar senioriem, nodrošinot drošas un efektīvas nodarbības.
Fizioterapeits senioriem
FizioterapeitsTreneri ir atbildīgi par programmu vadīšanu un dalībnieku atbalstīšanu. Mēs meklējam profesionāļus ar pieredzi funkcionālajā kustībā un vecāka gadagājuma cilvēku apmācībā.
Rehabilitācijas speciālists
Treneris funkcionālajai kustībaiFizioterapeits sniedz konsultācijas par veselību un rehabilitāciju, pielāgojot vingrojumus katra dalībnieka vajadzībām.
Grupu nodarbību treneris
Grupu trenerisTreneris organizē grupu nodarbības, veicinot sociālo mijiedarbību un aktīvu dzīvesveidu starp senioriem.
cerumeteyapezep pamatprincipi
Pamatinformācija
cerumeteyapezep apvieno zināšanas par funkcionālo kustību un traumu novēršanu, lai piedāvātu efektīvas treniņu programmas senioriem. Mūsu mērķis ir veicināt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu.
Droša un atbalstoša vide
Mūsu programma nodrošina drošu vidi, kurā seniori var attīstīt savas kustību prasmes, uzlabot veselību un veicināt sociālo mijiedarbību.
Zinātniski pamatotas metodes
cerumeteyapezep izmanto zinātniski pamatotas metodes, lai nodrošinātu efektīvu apmācību un ievainojumu novēršanu.
Funkcionālā kustība
Mūsu apmācību programmas ir izstrādātas, ņemot vērā senioru fiziskās spējas un ierobežojumus, nodrošinot atbilstošu slodzi.
Traumu novēršana
Dalībnieki tiek iepazīstināti ar pareizu kustību tehniku, kas palīdz samazināt ievainojumu risku un uzlabot dzīves kvalitāti.
Kustību tehnika
Mūsu pieeja balstās uz individuālu pieeju, kas nodrošina, ka katrs dalībnieks saņem atbilstošu atbalstu un vadību. Mēs izmantojam zinātniski pamatotas metodes, lai uzlabotu fizisko sagatavotību.
Individuālas programmas
Mēs piedāvājam resursus un atbalstu, lai palīdzētu dalībniekiem sasniegt savus mērķus un saglabāt aktīvu dzīvesveidu.
Aktīvs dzīvesveids un funkcionālā kustība
Veselība un kustību brīvība
cerumeteyapezep piedāvā programmas, kas veicina aktīvu dzīvesveidu un funkcionālo kustību apmācību, īpaši vēršoties pie senioriem. Mūsu pieeja ietver traumu novēršanu un fiziskās sagatavotības uzlabošanu, nodrošinot drošu un efektīvu treniņu vidi.
Individuāla pieeja katram dalībniekam
Programmas ietver dažādas vingrošanas metodes, kas pielāgotas katra indivīda vajadzībām. Mūsu pieredzējušie treneri nodrošina individuālu pieeju, lai katrs dalībnieks varētu sasniegt savus mērķus.
Aktīvā novecošana
Treniņi tiek organizēti tiešsaistē, ļaujot dalībniekiem piedalīties no mājām. Šāda pieeja nodrošina elastību un iespēju trenēties ērti un droši.
Tiešsaistes treniņu priekšrocības
cerumeteyapezep piedāvā programmas, kas veicina aktīvu un veselīgu dzīvesveidu vecāka gadagājuma cilvēkiem. Funkcionālā kustību apmācība uzsver drošību un ievainojumu novēršanu.
Funkcionālā kustību apmācība
Mūsu pieeja apvieno fizisko aktivitāti ar mācībām par pareizu kustību tehniku. Programmas ir izstrādātas, lai uzlabotu ikdienas dzīves kvalitāti un kustību brīvību.
Dažādas aktivitātes
Programmas iekļauj dažādas aktivitātes, sākot no vieglām stiepšanās līdz intensīvākām vingrošanas sesijām. Mērķis ir veicināt vispārējo fizisko sagatavotību un izturību.
Pierādītas metodes un augsta kvalitāte
Apmācības kvalitāte
Mūsu metodoloģija balstās uz pierādītām praksēm, kas veicina fizisko sagatavotību un uzlabo vispārējo labsajūtu. Programmas ir izstrādātas, ņemot vērā senioru vajadzības un fiziskās spējas.
Profesionāla komanda
Mūsu komanda sastāv no sertificētiem treneriem un fizioterapeitiem, kas specializējas senioru apmācībā. Katrs treneris ir apmācīts, lai nodrošinātu drošu un efektīvu apmācību.
Treniņu plāni katram dalībniekam
Treniņu plāni tiek izstrādāti, ņemot vērā katra dalībnieka individualitāti. Mūsu mērķis ir palīdzēt uzlabot kustību kvalitāti un samazināt traumu risku.
Kustību kvalitātes uzlabošana
Programmas tiek pielāgotas individuālajām vajadzībām un spējam. Visi vingrinājumi tiek veikti drošā un atbalstošā vidē.
Individuāla pieeja
cerumeteyapezep komanda ir apmācīta un sertificēta, lai nodrošinātu augstas kvalitātes treniņu pieredzi. Mēs izmantojam modernus instrumentus un metodes, lai sasniegtu labākos rezultātus.
Kvalificēta komanda
Mūsu mērķis ir palīdzēt dalībniekiem saglabāt aktīvu dzīvesveidu, veicinot veselību un labsajūtu. Kustību apmācība ir būtiska šajā procesā.
Resursi un atbalsts
Funkcionālā kustība un aktīva novecošana
cerumeteyapezep piedāvā plašu resursu klāstu, kas atbalsta aktīvu novecošanu. Mūsu programmas ir pieejamas tiešsaistē, nodrošinot elastību un piekļuvi no mājām.
Plašs programmu klāsts
cerumeteyapezep piedāvā plašu programmu klāstu, kas pielāgotas dažādām spējām un mērķiem. Mūsu treniņi palīdz uzlabot muskuļu tonusu, elastību un vispārējo fizisko sagatavotību.
Fiziskās sagatavotības uzlabošana
Tiešsaistes platforma ļauj dalībniekiem piekļūt apmācībām un resursiem 24/7. Tas nodrošina iespēju mācīties savā tempā.
Traumu novēršana
Resursi ietver video nodarbības, rakstiskus materiālus un vingrojumu plānus. Visi materiāli ir izstrādāti, ņemot vērā senioru vajadzības.
Tiešsaistes resursi
Mūsu platforma piedāvā arī iespēju sazināties ar treneriem un saņemt individuālu atbalstu. Tas palīdz dalībniekiem sasniegt savus mērķus.
Kopienas atbalsts
Dalībnieki var sekot līdzi saviem progresiem un dalīties pieredzē ar citiem. Mūsu kopiena veicina motivāciju un atbalstu.