Cenu plāni
Izvēlieties piemērotāko plānu
cerumeteyapezep piedāvā dažādus cenu plānus, kas ir pielāgoti senioriem un to vajadzībām. Mūsu pakalpojumi ietver tiešsaistes nodarbības, konsultācijas un personalizētus fitnesa plānus. Mēs nodrošinām elastību un pieejamību, lai katrs klients varētu atrast sev piemērotu risinājumu.
Pamata plāns
Pamata plāns ietver piekļuvi visiem tiešsaistes treniņiem un vingrinājumu video. Dalībnieki var trenēties savā tempā un atkārtot nodarbības pēc vajadzības.
€20/mēnesī
Mūsu pamata plāns ietver piekļuvi visām tiešsaistes nodarbībām un 2 stundas konsultāciju mēnesī. Klienti var izvēlēties starp dažādām fitnesa programmām, kas ir pielāgotas senioriem. Mūsu mērķis ir nodrošināt pieejamus un efektīvus risinājumus veselīga dzīvesveida veicināšanai.
Uzzini vairākStandarta plāns
Standarta plāns piedāvā visu Pamata plāna saturu, kā arī piekļuvi ekskluzīviem semināriem un darbnīcām, kas notiek reizi mēnesī.
€35/mēnesī
Mūsu pakalpojumi ietver ikmēneša tiešsaistes konsultācijas, kuras var veikt video formātā. Klienti var saņemt līdz 4 stundām konsultāciju mēnesī, kā arī neierobežotu e-pasta atbalstu. Mūsu programmas ietver arī ceturkšņa fitnesa pārskatus un regulāras nodarbības, kas palīdz uzlabot fizisko sagatavotību un novērst traumas.
Uzzini vairākPremium plāns
Mūsu ikmēneša plāns sākas ar 200 eiro, kas ietver piekļuvi visām mūsu fitnesa nodarbībām un konsultācijām. Klienti var izvēlēties starp dažādām nodarbību formām, kas ietver gan grupu, gan individuālās sesijas. Mēs aicinām interesentus sazināties ar mums, lai iegūtu detalizētāku informāciju par mūsu pakalpojumiem un programmām.
€50/mēnesī
Visi treniņu video, piekļuve semināriem, individuāla konsultācija ar treneri, pielāgoti treniņu plāni.
Uzzini vairākTreniņu process
cerumeteyapezep ir apņēmusies nodrošināt kvalitatīvu apmācību un atbalstu senioriem, kuri vēlas uzlabot savu fizisko stāvokli. Mūsu pieeja ir balstīta uz pierādītām metodēm un individuālu pieeju, kas palīdz sasniegt ilgtspējīgus rezultātus.
Treniņu process ir strukturēts, lai nodrošinātu efektīvu un drošu apmācību. Katrs posms ir izstrādāts, ņemot vērā dalībnieku vajadzības.
Iepazīšanās ar programmu
Pirmais posms ir iepazīšanās ar programmu un mērķu noteikšana. Šajā posmā dalībnieki saņem informāciju par programmas struktūru un saturu.
cerumeteyapezep piedāvā plašu pakalpojumu klāstu, kas vērsts uz aktīvā novecošanās programmu izstrādi. Mūsu funkcionālās kustības apmācības metodes ir izstrādātas, lai uzlabotu senioru fizisko stāvokli un veicinātu traumu novēršanu. Mūsu pakalpojumi ir balstīti uz pierādītām metodēm un individuāliem plāniem, kas pielāgoti katra klienta vajadzībām.
Otrajā posmā notiek individuāla novērtēšana, kurā tiek analizēta katra dalībnieka fiziskā sagatavotība un vajadzības. Tas palīdz izstrādāt pielāgotu treniņu plānu.
Treniņu uzsākšana
Trešajā posmā dalībnieki uzsāk treniņu programmu, kas ietver regulāras nodarbības un izglītojošus seminārus. Programma ir vērsta uz ilgtspējīgu progresu.
Progresu izvērtēšana
Ceturtais posms ir regulāra progresu izvērtēšana, kas notiek ik pēc pāris nedēļām. Dalībnieki saņem atgriezenisko saiti un ieteikumus par turpmāko attīstību.
Mūsu pakalpojumi ir izstrādāti, ņemot vērā senioru vajadzības un veselības stāvokli. Mēs piedāvājam individuālus fitnesa plānus, kas ietver vingrinājumus, kas veicina kustību labklājību un novērš traumas. Mūsu komanda nodrošina atbalstu un konsultācijas, lai katrs klients varētu sasniegt savus veselības mērķus.
Piektais posms ir programmas noslēgums un dalībnieku sasniegumu analīze. Tiek izstrādāti ieteikumi turpmākai attīstībai un veselības uzlabošanai.
Funkcionāla kustību apmācība aktīvai novecošanai
Novēršana traumu riskam caur mācību programmām
Programmas fokusējas uz funkcionālo kustību attīstīšanu, kas palīdz uzturēt fizisko aktivitāti un samazina traumu risku. Mācību process ietver pielāgotas vingrojumu sesijas un izglītojošus materiālus, lai veicinātu aktīvu un veselīgu dzīvesveidu.
Pamata plāns
Iekļauts
- Piekļuve visiem tiešsaistes treniņiem
- Vingrinājumu video
- 2 stundas konsultāciju mēnesī
Cenu detaļas
| Pamata cena: | €20/mēnesī |
Grafiks
Ilgums: Neierobežots
Pieejams: Katru dienu, 24/7
Atcelšanas politika
- Bezmaksas atcelšana 48+ stundas iepriekš
Standarta plāns
Iekļauts
- Viss Pamata plānā iekļautais
- Ekskluzīvi semināri un darbnīcas
- Līdz 4 stundām konsultāciju mēnesī
- Neierobežots e-pasta atbalsts
- Ceturkšņa fitnesa pārskati
Cenu detaļas
| Pamata cena: | €35/mēnesī |
Grafiks
Ilgums: Neierobežots
Pieejams: Katru dienu, 24/7
Atcelšanas politika
- Bezmaksas atcelšana 48+ stundas iepriekš
- 50% atmaksas 24-48 stundas iepriekš
Premium plāns
Iekļauts
- Viss Standarta plānā iekļautais
- Individuāla konsultācija ar treneri
- Pielāgoti treniņu plāni
Cenu detaļas
| Pamata cena: | €50/mēnesī |
Grafiks
Ilgums: Neierobežots
Pieejams: Katru dienu, 24/7
Atcelšanas politika
- Bezmaksas atcelšana 48+ stundas iepriekš
- 50% atmaksas 24-48 stundas iepriekš
cerumeteyapezep pieeja
Mūsu pakalpojumu priekšrocības
cerumeteyapezep piedāvā programmas, kas veicina aktīvo novecošanu, koncentrējoties uz funkcionālo kustību apmācību un traumu novēršanu. Mūsu pieeja ir vērsta uz drošību un efektivitāti, lai uzlabotu ikdienas dzīves kvalitāti.
Funkcionālais treniņš
cerumeteyapezep piedāvā aktīvā novecošanās programmas, kas ir vērstas uz funkcionālās kustības apmācību un traumu novēršanu. Mūsu pakalpojumi ir pieejami tiešsaistē, ļaujot senioriem trenēties savā ērtībā. Mēs nodrošinām profesionālu atbalstu un individuālus plānus, lai katrs klients varētu sasniegt savus veselības mērķus.
Mūsu pakalpojumi
Funkcionālais treniņš ir izstrādāts, lai uzlabotu vispārējo fizisko sagatavotību un ikdienas aktivitāšu veikšanu. Programmas ietver vingrinājumus, kas simulē reālās dzīves kustības.
Traumu novēršana
cerumeteyapezep ir apmācīti speciālisti ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi sporta un veselības jomā. Mūsu komanda ir sertificēta un specializējas funkcionālās kustības apmācībā, kas ir vērsta uz senioru veselību un labklājību. Mūsu pieeja ir balstīta uz individuālu plānošanu un pierādītām metodēm, kas palīdz uzlabot dzīves kvalitāti.
Aktīva novecošana
Mūsu tiešsaistes sporta apmācības programmas ir paredzētas senioriem, kuri vēlas uzlabot savu fizisko sagatavotību un veselību. Mēs piedāvājam funkcionālās fitnesa nodarbības, kas fokusējas uz kustību veselību, spēka un elastības attīstību, kā arī traumu novēršanas stratēģijām. Katrs klients saņem personalizētu pieeju, kas balstīta uz viņa fizisko sagatavotību un veselības stāvokli.
Saglabā veselību
Aktīva novecošana ietver pieeju, kas palīdz saglabāt fizisko un garīgo veselību vecumdienās. Mūsu programmas veicina regulāru fizisko aktivitāti un sociālo iesaisti.
Izglītības iespējas
Mācīšanās un attīstība
Mūsu aktīvā novecošanās programmas ir paredzētas, lai uzlabotu senioru fizisko stāvokli un veselību. Mēs piedāvājam funkcionālās kustības apmācību, kas palīdz uzlabot kustību koordināciju un līdzsvaru. Mūsu pakalpojumi ir balstīti uz individuālu pieeju un pierādītām metodēm, kas veicina veselīgu novecošanu.
Izglītojošie resursi
Mūsu aktīvā novecošanās programmas ietver dažādas nodarbības, kas palīdz senioriem saglabāt aktīvu dzīvesveidu. Mēs piedāvājam funkcionālās fitnesa nodarbības, kas uzlabo kustību koordināciju un līdzsvaru, kā arī stiprina muskuļus. Mūsu mērķis ir veicināt veselīgu novecošanu un uzlabot fizisko stāvokli, izmantojot drošas un efektīvas metodes.
Ikmēneša konsultācijas
Mūsu izglītojošie resursi sniedz informāciju par veselīgu dzīvesveidu un fizisko aktivitāti. Tie ir pieejami visiem, kas vēlas uzlabot savu veselību un labsajūtu.
Semināri un darbnīcas
Regulāri izglītojošie semināri sniedz iespēju uzzināt par jauniem treniņu paņēmieniem un veselības jautājumiem. Šie semināri palīdz dalībniekiem palielināt izpratni par aktīvu novecošanu.
Praktiskas nodarbības
Mūsu semināros un darbnīcās tiek apskatīti dažādi temati, tostarp vingrinājumu tehnikas un uztura nozīme. Dalībnieki iegūst praktiskas zināšanas, ko var pielietot savā ikdienā.
Grupu nodarbības
Regulāras nodarbības veicina sociālo mijiedarbību un kopienas sajūtu. Mūsu grupu nodarbības ir paredzētas visiem vecumiem un prasmju līmeņiem.
Veselīga novecošana
Mūsu veselības iniciatīvas
cerumeteyapezep piedāvā arī tiešsaistes veselības programmas, kas ir pielāgotas senioriem. Mūsu programmas ietver funkcionālās kustības darbnīcas un individuālas apmācības sesijas, kas palīdz uzlabot fizisko stāvokli un samazināt traumu risku. Mūsu komanda strādā, lai nodrošinātu vislabāko apmācību pieredzi un atbalstu katram klientam.
Funkcionālā kustība
cerumeteyapezep piedāvā individuālu pieeju katram dalībniekam, lai nodrošinātu, ka katrs saņem atbilstošu atbalstu un vadību. Mūsu treneri ir pieredzējuši un apmācīti.
Individuāla pieeja
Treniņu programmas tiek pielāgotas atbilstoši katra dalībnieka vajadzībām un spējām. Šādā veidā tiek nodrošināta droša un efektīva apmācība.
Tiešsaistes veselības programmas
Treneri regulāri izvērtē dalībnieku progresu un pielāgo treniņu plānus. Tas palīdz sasniegt labākus rezultātus un uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību.
Kvalificēti treneri
Mūsu komanda ir apņēmības pilna nodrošināt augstas kvalitātes apmācību, kas balstīta uz zinātniskiem pētījumiem un labākajām praksēm. Mēs strādājam, lai katrs dalībnieks justos droši un motivēti.
Atgriezeniskā saite
Mēs uzskatām, ka regulāra atgriezeniskā saite ir svarīga dalībnieku attīstībai. Tāpēc mēs aicinām dalībniekus dalīties ar savām domām un ieteikumiem.